21.73 en Serrahima

19/6/2009

Tuve que pedir el dia libre en el trabajo pero esta vez al menos valió la pena ya que demuestra que seguimos una buena dinamica… la de ir mejorando en cada carrera ;)

Resultados

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21.98 Parece que cuesta pero poco a poco voy mejorando los resultados en el 200.

 Algo más tengo que mejorar si quiero adelantar a mis compañeros de entreno:
pau y marc se han metido 21.49 y 21.42 respectivamente!


En el siguiente campeonato tendrán que mejorar si quieren ganarme ;)

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entreno doc

5/5/2009

2009.doc

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Viaje relampago

7/3/2009

Hicimos un viaje relampago por Irlanda y tengo que reconocer que me encantó, una pasada lo verde y natural que parece todo.

Las ciudades que vimos no tienen pisos muy altos y el campo…el campo es la ostia, las carreteras no daban ni para un coche.
Hablando de coche.. llevé uno alquilado, y es una risa eso de conducir por el lado izquierdo, aunque da miedo el entrar a las rotondas.

Para los más cotillas aquí tenéis las fotos y mapas del viajecito.

Desde ayer tenemos una recta de tartán cubierta en la pista de la Mar Bella.

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Finalmente no es que la cosa no fuera muy bien.. es que fue una completa catástrofe.

Hace un par de años 3º, el año pasado 4º y este ultimo campeonato… no pasé ni a semifinales…

Y me siento frustrado, por que aunque sepa que hay altibajos, que el trabajo no permite rendir igual que aquellos que se pasan el día tocándose las narices, resulta que este es el año que más me había cuidado:

  • Sigo una alimentación recomendada por un muy buen nutricionista.
  • He ido al podólogo y llevo plantillas.
  • Estoy durmiendo mas horas que nunca.
  • Tengo la mejor fisioterapeuta del atletismo nacional.
  • He hecho vida de monje (excepto aquel detalle del celibato) casi ni salgo, ni tomo alcohol en exceso.
  • He intentado evitar las lesiones cambiando ciertos detalles del entrenamiento.

Así que mi desesperación es grande…

De modo que abandonando el modo trágico… paso al modo Optimista:

  • Me queda todo el aire libre.
  • Soy una persona que disfruta entrenando con buen tiempo.
  • Corro mejor cuando me quitan una curva.
  • Que leches, aunque la gente no lo sepa, o no quieran saberlo: soy el mejor :) ale!

Os quiero… Y EMPIEZA EL AIRE LIBRE!!

Suelen decir que la historia se repite… y me parece que tienen razón en parte.

Hace 2 años no conseguí hacer la marca mínima para ir al campeonato de España absoluto hasta el ultimo momento, es más, hice la mínima raspadita, raspadita, el ultimo día antes de que finalizara el plazo de inscripción.

Pues este año muy a mi pesar me encuentro en la misma situación… solo me queda una oportunidad, si el próximo domingo no consigo hacer menos de 22,30 no iré al Campeonato de España que se celebra en Sevilla(igual que hace 2 años! que casualidad!)

Siempre me he jactado de funcionar bien bajo presión…. creo que ahora toca demostrarlo o callarme.

Realmente espero que la historia se repita

[ACTUALIZACIÓN] Por frustrante que sea dejarlo por escrito… no he hecho la mínima :( la marca que he hecho hoy es: 22′34 la diarrea que arrastro desde el viernes me ha ayudado mucho…

Hasta el aire libre!!

[ACTUALIZACIÓN2]
Colgaron el vídeo muy rápidamente:

[ACTUALIZACIÓN]
Parece que me han repescado para el campeonato… pues ya que tenemos el billete, probaremos suerte. ¿no?

Este fin de semana había Copa de Catalunya de pista cubierta, y a mi me tocaba participar en el relevo 4×200 del Barça.

Fue divertido ya que de los 4 relevistas, 3 entrenamos juntos y el otro también es un habitual de la Mar bella y colega.

En cuanto a los resultados solo comentar la marca personal de uno de mis compañeros en el 200ml: 21,85 de Pau Fradera… la marca es importante por que es imposible correr más rápido con la temperatura que hace en esa infame pista, y que el Barça ganó tanto en chicos como en chicas.

Por nuestra parte ganamos el relevo quedándonos cerca del récord del club, otro año será (porque ya no hay más 4×200 en toda la temporada).
Una foto del equipo de relevo:
Relevo 4x200 2009

El sábado pasado empezó la temporada, casi todos los compañeros de mi grupo de entreno hariamos un 60 y un 200(incluidos los vallistas o cuatrocentistas).
¿Lugar de la competición?
Vilafranca del penedes, esa infame pista cubierta, donde puede hacer más frío dentro que fuera de las instalaciones :)

¿Resultado?Por mi parte penoso… en el 60ml no me preocupa mucho, ya que suelo empezar muy mal y ir arañando decimas carrera tras carrera.
Pero lo del 200… fue patetico :) mi primer apoyo en la curva me freno del todo, y en ese momento me pasaron todos y cuando vi mi marca lo entendí perfectamente: 22,90!!

si quereis ver los resultados completos para mofa y escarnio estan en la pagina de la Federación Catalana de atletismo

[ACTUALIZACIÓN]
El domingo he vuelto a correr allí, y aunque en la final he hecho la peor marca de las 5 carreras de este fin de semana, ha sido la carrera que más satisfecho me ha dejado, ya que he tirado los tacos hacia atrás y las sensaciones y técnica ya parecían más normales.

[ACTUALIZACIÓN 2]
¿Por otro lado, que más da? cada año empiezo así o peor :) y luego lo resolvemos, ¿no?

No pienso retirarme de la competicion, pero me hace gracia por que ultimamente se ha hablado mucho de las profesiones que adoptan los atletas cuando dejan de competir:
Actores:
Manolo Martinez ha sido político (aún estando en activo) y ahora se ha metido a actor.

Politicos:

Otros: