Este fin de semana subi a Barcelona al cumple de Noemí 
y ya que estaba por alli me anime a probar la pista de Serrahima, que me dijeron que habian cambiado el tartam y se habia convertido en una de las mas rapidas de España.
Y tenian razon!! hice 21,55 a pesar de correr los ultimos 80 metros practicamente solo.
Desde ahora se convierte en mi pista recomendada.
En el atletismo español para subir desde segunda división a primera hay que hacer varias cosas:
1)Competición de fase autonómica, en cada comunidad los equipos que tienen pretensiones de ascender se enfrentan, y tratan de conseguir el máximo de puntos posibles(en cada prueba según las marca que hagas te dan unos puntos en base a las tablas IAAF)*
2)Una vez que las puntuaciones son validadas por la R.F.E.A, los cuatro mejores equipos de España se enfrentan en una competición en la que ya no importan las marcas, solo los puestos. 8 puntos para el primero, 7 para el segundo, 6 para el tercero y así.
Este sábado pasado el ELCHE DECATLON KONDY dio el primer paso para ascender (mejor dicho, DIMOS el primer paso )
Hicimos 26.802 puntos, espero que sean suficientes para meternos en la final. De momento en todos los foros de entendidos ,la gente habla de que no hay ningún equipo que con más puntos que nosotros.
*Este sistema es muy injusto, ya que puede que en nuestra fase autonómica nos enfrentemos aire en contra, o lluvia o cualquier otra cosa y el resto de equipos no tener ese problema.
Llevo una semana con un dolor de lumbares importante… me he dado varios masajes y parece que remite, pero solo durante unas horas.
Hoy he ido a mi fisio de confianza y me ha dicho varias cosas:
)Algun consejo m?�s queridos expertos?
es que tengo que dentro de poco las jornadas de liga… y tengo que darlo todo 
Pues resulta que me ha dado por hacer cosas frikis… y la ultima es:
Un Canal de Tv de atletismo!!
si quieres sintonizarlo sigue las instruciones
Se aceptan colaboradores de todo tipo:
-Presentador/a.
-Algun camara.
-Y lo que se te ocurra.
Estamos en fase pre-lanzamiento pero ya se pueden ir viendo algunas cosas interesantes, aceptamos todo tipo de criticas