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Finalmente compraré pocas coronas a la caixa y en praga ya veremos 14:02:41

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Preparando el entreno de hoy, está vez sí que se me hace tarde 10:44:36

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Entrenar con sol tras días de nubes y lluvia da la vida. Doy fe #fb 12:46:11

Configurando un chat para los técnicos de ópera! Había años que no lo hacia 17:05:53

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Estoy en la estación de sants esperando la llegada de adri 1 nuevo ilicitano exiliado 12:38:01

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El ron no me deja resaca pero sí le pones azúcar, lima y hielo picado la cosa cambia 13:00:50

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El chíado en el born me ha gustado tendré que repetir 04:10:53

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Primer día de entreno serio tras la lesión de popliteo. Aún noto dolores pero vamos recuperando #fb 12:05:10

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Me dice el jefe: que "por algo que no me puede decir" mi plaza se consolida, después compañero me dice que acaba de pedir la excedencia 22:23:59

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voy a la farmacia a ver que me dicen de uno de mis ojos 12:31:24

no esta mal 12:35:04

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Actualizando el firmware de mi ebook (1 papyre 6.1) después de ver el kindle de un compañero miré el mío como sí fuera viejo 10:25:13

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Hoy he comido en el trabajo y a sido como volver al C.A.R. porque la empresa de catering es la misma 19:58:08

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@amartido: Si, año nuevo theme nuevo que dicen 17:20:17

@Maikelnaiblog: Entonces me alegra saber que le he sacado una sonrisa a uno de mis bloggers favoritos 17:38:11

Actualizando curriculum… por si las moscas, que nunca se sabe cuando saldrá algo 23:35:48

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Veamos que sabemos de las famosas pulseras:

Power Balance is performance technology that uses holograms embedded with frequencies that react positively with your body’s natural energy field to improve balance, strength, and flexibility.

Traducción literal: Power Balance es la tecnología de rendimiento que utiliza hologramas incrustados con frecuencias que reaccionan positivamente con el campo de la energía natural del cuerpo para mejorar el equilibrio, la fuerza y flexibilidad.

Traduccion de lo que creo que quieren decir realmente: Power Balance son unas pulseras de plastico con una pegatina guay, que no hacen nada ya que las pegatinas no pueden emitir frecuencia alguna (o es que tienen fuente de energía propia?) Y si eres tan crédulo como para comprarlo verás como mejoras alguna característica por auto-sugestión.

¿Soy al único que le parece publicidad engañosa? Parece que no tiene ninguna base científica su publicidad se basa en testimonios y Fe: “Pues fulanito lo usa y le va muy bien!”

Si alguien me quiere decir: Pruébalo antes de criticarlo! Estaré encantado de hacer las pruebas que hacéis, pero también haremos los test de fuerza y flexibilidad reales:

• Test de CMJ con un optojump
• Test de flexibilidad general

Y las repetiremos con y sin la pulserita a ver que tal, me comprometo a grabarlo y publicarlo aquí sea cual sea el resultado.

Pd:Si os queréis reír un rato leeros los testimonios que hay al final la web de la tienda

[Actualización]
Gente más sabia que yo también opina parecido

[Actualización 2]
Ultima Hora!!!
Hay una pulsera que concede superpoderes de verdad, las que te ponen en los hoteles en régimen de Todo Incluido, su funcionamiento es muy sencillo con ella puesta le puedes pedir al camarero/a los cubatas que quieras! y ale hop! ya tienes superpoderes

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Cambio el día de entreno de hoy por el descanso del próximo viernes que hoy tengo mucho lío en casa 11:29:39

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Ale! Ya no me acerco a unas rebajas hasta el año que viene. Ahora lo que necesito es internet que los vecinos cortan el grifo de la wifi 20:31:28

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Es el primer día de esta semana que no está la pista mojada! Así que hay que aprovechar y rendir mucho en los 120m con chaleco de peso 13:33:11

Al final he hecho 3×2x120m con un chaleco de 8kg y los tiempos no han estado mal del todo me voy a estirar en el primer sitio que vea 14:46:04

Acabó de ver avatar… Menos mal que no hay escenas de cama por que con el 3D sería un poco rarillo 20:12:34

@reidrac Lo más parecido a escenas de cama son dos pitufos gigantes abrazados en el bosque y allí no hay camas in reply to reidrac 21:05:17

@reidrac si, pandora es la españa de hace 40 años, si te acuestas con la moza te casas in reply to reidrac 21:15:16

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A por los multisaltos y los 150m, aunque sea el día más frío que recuerdo desde que estuve en soria #fb 10:55:21

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Cogiendo fuerzas para ir a entrenar, vaya pereza con el frío que hace… Yo que quería ir a fotografiar el agobio de las rebajas 09:57:42

Que gustito da ver el despacho lleno de gente de nuevo y que todo vuelva a la normalidad Incluso que suban de nuevo las incidencias! 16:12:14

@reidrac: menudas jornadas se gastan en tu empresa!! 12h! Te recomiendo que te mires: http://tinyurl.com/yl3xr8u 19:48:45

Había un camión de bomberos en el portal, he tenido por mi cena 22:57:51

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• Loros
• Pingüinos
• Delfines(con espectáculo)
• Osos
• Monos que vacilaban a los turistas!! (adjunto video)
• Guepardos
• etc,etc

Clicad en el enlace y vereis los videos de los monos (no, yo no salgo en el video) y fotos de los animales(sí, yo incluido)

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He estado por la mañana jugando con mis regalos Noe y yo hemos hecho un muñequito de pasta de arcilla! 19:11:48

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#confieso que los regalos de reyes los he comprado en el último minuto! Siempre he sido un amante de la improvisación #fb 22:04:05

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– Pero la verdad… Da mucha pereza con tanta nube y frío. 11:40:22

que duro es trabajar los lunes! aunque sean medio festivos como este 15:12:18

Problemas con matlab (c) y fedora en el pc de una investigadora griega me ha costado ver que el layout del teclado era el problema! 18:15:47

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Buenos días mundo! Debo tener astenia primaveral por que estos días estoy siempre cansado 11:03:37

One more time, estoy esperando que noe se vista… Sí acaba hoy, iremos a dar una vuelta 16:46:04

– Paseo por el Macba, y callejeando por el gotico. Pd:Menudas colas para la lotería! 20:20:00

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Pues yo empecé el año nuevo con Noemi en un señor hotel: Hotel Le Meridien Ra, a cuerpo de rey, Oiga!

• Mi coche pobre, viejo y sucio aparcado en la puerta del hotel al lado de los lujosos coches nuevos de los ricos,
• La propina al botones que me subió las maletas a la habitación fue en monedas, lo siento por el pero no me puedo permitir las propinas que le dan los huéspedes habituales.
• Menudo lujo, que para que no te aburrieras durante el check-in, te ofrecian copas de cava!
• Cené en la habitación, a tutti pleni
• Y luego me arreglé lo que pude para estar a la altura de la acompañante
• el resto de la noche lo mantendré en la intimidad, ¿no?
• El dia 1 de enero: Sauna, jacuzzi, ozonoterapia, vamos zona de aguas
• Comida en Castelldefels
• Lo que los ejpañoles llaman “Sra Siesta”

pd: No, no me ha tocado el euromillón, pudimos pagar esto por que mi cuñada nos consiguió un chollazo, Eskerrik asko!

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Como me ha costado entrenar.. Menos mal que estaban los del ceam. Y ahora a hacer la compra al mercadona. Espero que no esté lleno 15:10:41

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– Demostración de que soy el último en salir del despacho nota para mi mismo: NUNCA MÁS! 19:32:07

– Me siento como un rústico en dinerolandia: Hotel Le Meridien Ra #fb 23:07:15

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Me ha llamado angel para ir a entrenar… Pero yo ya he vuelto o barcelona 12:09:12

Justo antes de cenar ha llegado N de bilbao con una de las maletas más grandes que iberia ha llevado adivina quién la ha subido al piso 00:20:54

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Estoy de nuevo en barcelona, que forma de cortarle las vacaciones a este pobre currito 16:58:30

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8º en el 200ml, y en el 4×100 quedamos primeros. (espero que solo sea la primera medalla de oro en los campeonatos de españa absolutos:) )

Clicad en el enlace y os dejo con un video en el que se ve como se me va la virgen… sobre todo al final del video:

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Resultados

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En el siguiente campeonato tendrán que mejorar si quieren ganarme

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2009.doc

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Las ciudades que vimos no tienen pisos muy altos y el campo…el campo es la ostia, las carreteras no daban ni para un coche.
Hablando de coche.. llevé uno alquilado, y es una risa eso de conducir por el lado izquierdo, aunque da miedo el entrar a las rotondas.

Para los más cotillas aquí tenéis las fotos y mapas del viajecito.

• Mapa con fotos
• Solo las fotos

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Hace un par de años 3º, el año pasado 4º y este ultimo campeonato… no pasé ni a semifinales…

Y me siento frustrado, por que aunque sepa que hay altibajos, que el trabajo no permite rendir igual que aquellos que se pasan el día tocándose las narices, resulta que este es el año que más me había cuidado:

• Sigo una alimentación recomendada por un muy buen nutricionista.
• He ido al podólogo y llevo plantillas.
• Estoy durmiendo mas horas que nunca.
• Tengo la mejor fisioterapeuta del atletismo nacional.
• He hecho vida de monje (excepto aquel detalle del celibato) casi ni salgo, ni tomo alcohol en exceso.
• He intentado evitar las lesiones cambiando ciertos detalles del entrenamiento.

Así que mi desesperación es grande…

De modo que abandonando el modo trágico… paso al modo Optimista:

• Me queda todo el aire libre.
• Soy una persona que disfruta entrenando con buen tiempo.
• Corro mejor cuando me quitan una curva.
• Que leches, aunque la gente no lo sepa, o no quieran saberlo: soy el mejor ale!

Os quiero… Y EMPIEZA EL AIRE LIBRE!!

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Hace 2 años no conseguí hacer la marca mínima para ir al campeonato de España absoluto hasta el ultimo momento, es más, hice la mínima raspadita, raspadita, el ultimo día antes de que finalizara el plazo de inscripción.

Pues este año muy a mi pesar me encuentro en la misma situación… solo me queda una oportunidad, si el próximo domingo no consigo hacer menos de 22,30 no iré al Campeonato de España que se celebra en Sevilla(igual que hace 2 años! que casualidad!)

Siempre me he jactado de funcionar bien bajo presión…. creo que ahora toca demostrarlo o callarme.

Realmente espero que la historia se repita

[ACTUALIZACIÓN] Por frustrante que sea dejarlo por escrito… no he hecho la mínima la marca que he hecho hoy es: 22′34 la diarrea que arrastro desde el viernes me ha ayudado mucho…

Hasta el aire libre!!

[ACTUALIZACIÓN2]
Colgaron el vídeo muy rápidamente:

[ACTUALIZACIÓN]
Parece que me han repescado para el campeonato… pues ya que tenemos el billete, probaremos suerte. ¿no?

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Fue divertido ya que de los 4 relevistas, 3 entrenamos juntos y el otro también es un habitual de la Mar bella y colega.

En cuanto a los resultados solo comentar la marca personal de uno de mis compañeros en el 200ml: 21,85 de Pau Fradera… la marca es importante por que es imposible correr más rápido con la temperatura que hace en esa infame pista, y que el Barça ganó tanto en chicos como en chicas.

Por nuestra parte ganamos el relevo quedándonos cerca del récord del club, otro año será (porque ya no hay más 4×200 en toda la temporada).
Una foto del equipo de relevo:

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¿Resultado?Por mi parte penoso… en el 60ml no me preocupa mucho, ya que suelo empezar muy mal y ir arañando decimas carrera tras carrera.
Pero lo del 200… fue patetico mi primer apoyo en la curva me freno del todo, y en ese momento me pasaron todos y cuando vi mi marca lo entendí perfectamente: 22,90!!

si quereis ver los resultados completos para mofa y escarnio estan en la pagina de la Federación Catalana de atletismo

[ACTUALIZACIÓN]
El domingo he vuelto a correr allí, y aunque en la final he hecho la peor marca de las 5 carreras de este fin de semana, ha sido la carrera que más satisfecho me ha dejado, ya que he tirado los tacos hacia atrás y las sensaciones y técnica ya parecían más normales.

[ACTUALIZACIÓN 2]
¿Por otro lado, que más da? cada año empiezo así o peor y luego lo resolvemos, ¿no?

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Politicos:

• Abel Anton, fue concejal en el ayuntamiento de Soria por el PP.

Fermin Cacho fue concejal del PSOE, en Andujar

• Niurka Montalvo tambien pasa a la politica

Otros:

• Orkatz Beitita se estrena como entrenador y fresador
• Carlota Castrejana trabaja de abogada.
• Tim Montgomery tomó otros caminos menos honrados que el de fresador o actor, aunque no se si menos que el de politico

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Por un lado y para mejorar la técnica, y para evidenciar aún más nuestros errores, el C.E.A.M. dispone de una Casio F1,una cámara de alta velocidad, que permite hacer grabaciones hasta 1200 imágenes por segundo.
Con lo cual el análisis de la salida de tacos, y aceleraciones, será irrebatible.
Con un poco de suerte colgaré en el blog alguno de los vídeos de los entrenamientos, para que entre todos los visitantes nos critiquemos

Y para el análisis de la fuerza han conseguido un micro-musclelab, para quien no lo conozca es un aparatito muy majo que se fija al suelo y tiene una cuerda que se “ata” a una barra olímpica, y introduciendo los parámetros de altura, peso del atleta y peso acumulado en la barra, te calcula la potencia que desarrolla el atleta.
A los atletas ignorantes como yo eso no nos dice mucho, pero a los entrenadores les permite hacer comparaciones de forma objetiva, y planificar de forma más fina las cargas de peso de los entrenamientos.

Ale, ya está bien de dar rollazos…

pd:también han arreglado la plataforma de hacer el test de bosco.!!

Pd2: el video prometido:

Para ver al resto de compañeros:
Grabaciones Ceam

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¿Sorprendidos? Supongo que sí, no es fácil sacarme del club que me vio nacer como atleta, y con el que tan vinculado me veía.

Los motivos para abandonar el decatlon no existen, si pudiera disfrutar de las ventajas de correr para el Barça y a la vez ayudar al decatlon, lo haría.

La oferta del barça incluye el poder disfrutar de sus servicios médicos, y eso es algo que ahora que estoy viviendo en barcelona, me da muchísima seguridad.
Esto creo que aun no lo he dicho a nadie, pero sentía que se me partía el corazón cuando llamé al director técnico y presidente (Jose y Paco) del decatlon, para informarles de que dejaba el equipo, ya que además del cariño que siento por el equipo, hacia ellos siento una gratitud que no soy capaz de demostrar con facilidad, pero si leéis esto que sepáis que os quiero.

Por otro lado creo que el equipo no tendrá problemas con mi marcha, ya que tienen mucho nivel en cuanto a velocistas se refiere, incluso otro componente de mi familia ha cubierto alguna vez mi plaza, mi hermano!!, que como siga mejorando a ese ritmo algún día pelearemos el y yo por las medallas.

Decir también que en el foro del club atletismo decatlon, había algún anónimo pidiendo explicaciones de mi marcha, pues allí mismo las dí. No creo que un “anónimo” necesite de mis explicaciones, pero creo que si que tenia que dárselas al resto de mis compañeros.

Espero que el decatlon llegue a donde se merece.

snif, snif.

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1)Cambio de equipo.
2)Ayudas tecnológicas en el entrenamiento.
3)Estudio y corro para la universidad de UCAM.
4)Me mudo de piso!! (aunque esto no tenga conexión directa con el mundo deportivo)

Por no agobiar con posts tan largos como hacia los meses anteriores, haré uno para cada uno de los puntos que he marcado arriba.

Para los que queráis estar al tanto de lo que aquí publico os recuerdo que hay dos formas de enterarse de todo al minuto:
1)RSS (como usar los rss)
2)Apuntandote para recibir un email cada vez que publico algo.

Elegid la que más os guste!!

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Solo vengo el fin de semana, el trabajo no permite mucho más, pero lo aprovecho bien:

• Llegué a Elche a las 20:50 y a las 10, ya estaba con los mis amigotes favoritos de camino al cumpleaños de Pepe, mola por que año tras año la gente no cambia
  De esta fiesta me gustaría recordar por muchos años un par de cosas:
  Rubén cantando subido a una escalera… y Jaume disfrazado de Chelo (eso si que es amor).
  Sobre las 5 a.m. nos dejaron en casa, y yo, aún iba en mangas de camisa, el clima de mi tierra es “estupentastico”

• A las 9 ya estaba desayunando, ya que mi abuela paterna nos prepararía un arroz y costra para comer y necesitaba tener mucha hambre para poder disfrutar como toca ese plato estupendo!!

• Por la tarde, fuimos a ver a los abuelos a Santa Pola, de donde salí aprovisionado de almendras y olivas del campo de mi abuelo
• Después de cenar llamé a Adri y Carlos y fui para su casa, esa noche íbamos a salir… pero el tiempo no acompañó mucho, así que al final acabamos todos(Pedro, Carlos, Adri, Pilar y la “secuestrada” Anita) tomando algo en Leberry, donde por cierto vimos a Jesús Massarwah, (creo que hacia años que no le veía) y tenia novedades…
  Ha quedado campeon del mundo de Karate Shotokan!!
• El domingo lo pasé con mis padres y hermano hasta las 14:40 que subí al tren que me volvería a llevar a Barcelona (por cierto que el tren tardó 7 horas!!)

Por cierto cuando llegué ya me habían preparado la supercena Gracias Noe!!

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Participé en el 60, haciendo un tiempo de 7.0 (cronometraje manual), lque no esta mal para estas alturas de la temporada (eso y que era el septimo dia sin descansar de una semana de carga bastante durilla.)

Pd:Al primero de la carrera le regalaban un bote de colonia…

Current Album: 3er Campeonato de Nou barris 26/10/2008
Images:

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Y para empezar, este domingo que compito en Nou Barris

Ya os pondré fotos del evento y os contaré resultados, no seais muy exigentes conmigo ya que estoy en plena pretemporada.

Un abrazo a todos/as

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Viernes 25 de julio:

Viaje:
Noe y yo, nos levantamos sobre las 06:00, el avión saldrá a las 9 de la mañana desde el aeropuerto de barcelona y nuestra casa no está cerca precisamente.

Cogimos el metro sobre las 6:30 tras un desayuno a la carrera y arrastrar las mochilas por nuestro barrio, a las 7 teníamos que encontrarnos con el Sevi (mi entrenador), ya que era la hora ideal para coger el aerobus.

07:50, llegamos al aeropuerto, y aunque ya habíamos hecho el checking vía web, noe tuvo que hacer cola para facturar la maleta, es lo que tiene hacer maletas tan grandes
Durante el tiempo que estábamos en la cola de clickair, ya vimos a algún que otro conocido, como cristina sarrapio y victor muntaner, que venían en el mismo vuelo.

Por cierto que cuando compré los billetes nos salieron precios más que razonables, 50€ trayecto (los compramos en enero), pero se de algún compañero que llegó a pagar 365€ o casi 500€ por comprar los billetes a ultima hora.

Tras el vuelo de 3 hotas aterrizamos en tenerife norte (los rodeos) y el sevi tras meterse con nosotros por que llevamos plátanos para almorzar (decía que eran los únicos plátanos (de canarias) que habían vuelto a la isla después de un paseo por barcelona), se fue a coger el autobus para ir a su hotel en Puerto la cruz.

Yo pensaba que vendría mi familia a buscarnos (estaban allí de vacaciones) pero decidieron esperarnos en la estación de autobuses de Santa Cruz.

¿El viaje en autobús?Gracioso, después de encontrarnos en la cola al anterior campeón de España de 200, Alberto Dorrego, subimos al bus , para acabar sentados (noe y yo) al lado de 2 manguis que aunque no llegan al nivel de este, casi se pelean en el mismo autobús!

Una vez en la estación sorprendí a mi padre, ya que no me había reconocido!! Y nos acompañaron al hotel.

Fin del viaje de ida

Ya estaban allí alguno de los compañeros de equipo, así que comimos en el buffet del hotel poniéndonos al día y desde la mesa saludando a todo atleta que entraba al comedor, el hotel estaba lleno de ellos/as.
Por cierto, momento wtf! cuando aparecen en el comedor un montón de gente vestida de soldados ingleses de 1800…

Tras la siesta nos dirigimos hacia la pista de atletismo, a soltar piernas, recoger dorsales, practicar los relevos, y tratar de comprar entradas para el campeonato.

Me gusta el momento de recoger dorsales y acreditaciones en cada campeonato, vuelves a ver a gente que no has visto en meses, u otros como Josue Mena en un año, ya que no le habia visto por las pistas desde que se lesionó el tendón de Aquiles hacia un año exacto.
Por cierto que en taquilla dijeron que no quedaban entradas!! finalmente algo se pudo conseguir para que mis padres pudieran ver el campeonato, pero parecía que tendrían que conformarse con verlo por la tele.

Tras los calentamientos y saludos de rigor la gente se fue marchando de la pista, los últimos fueron los componentes del equipo de relevos del club decatlon (no os lo he contado, corrí una final absoluta de relevos en el mismo equipo que mi hermano, no os podéis imaginar que es eso, pero que sepais que la satisfacción que da, es la leche)

Durante toda la tarde en el estadio soplaba muchisimo viento, aunque por megafonía insistían en que para el día siguiente todo pararía.

Volvimos al hotel y vimos que de cenar había exactamente la misma comida que nos habían puesto al mediodía, así que decidimos cenar fuera.

Rubén (más conocido como tito el martillero) llegaba a la isla a las 00:55 así que dejé el teléfono enchufado por si tenia algún problema para llegar al hotel.
Y efectivamente, me llamó a las 3:00 am para consultarme el hotel y la habitación, mientras yo sobado como estaba le indiqué balbuceante la habitación de alberto.

Bueno… dejo de escribir por 3 motivos:
1)Fin del día 25.
2)Estoy cansado.
3)Me estoy poniendo pesado.

Así que en breve contaré el día 26 cuando empieza la competición y la chicha de todo esto.

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Final 200 ml Campeonato de España 2008 from runner on Vimeo.

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Current Album: meeting barcelona2008
Images:

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Current Album: Centro de entrenamiento de atletismo Mar bella
Images:

Y un año más aquí tenéis a mi grupo de entrenamiento, este año somos muchos más y con mejores resultados que el año pasado

Para los más cotillas aqui estan los nombres de los compañeros
de Izquierda a derecha:
Pau Fradera, Adrian Revilla, Luis Sevillano(el entrenador), Tonja de Bruin, Olga Ortega, Jordi Rabal, Andrea Diez,Maria Aznar,Julian Lozano, Nuria Ortilles, Andres Garcia, y en el suelo Marc Orozco.

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Los que nuestro nivel atlético no nos permite llegar a fin de mes tenemos que ir en plan ahorrativo, por que el dinero parece que se gasta más rápido que lo ganas (aun siendo velocista, je,je), pero tampoco se puede ir en plan mochilero, en plan cutre, por que la marca que haríamos en la competición no sería como para tirar cohetes, o tracas valencianas .

Como montarse ese viaje barato y en condiciones:

1. Viaja descansado, nada de ir en coche desde Lugo, lo mejor en cuanto a calidad-precio es coger un tren, (euromed o altaris).
2. Lleva tu propia alimentación durante el trayecto, para no tener que comprar nada de comida durante el trayecto, todos sabemos lo caro que es todo en las zonas de transito de turistas.
3. Haz las reservas por internet, te ahorraras hasta el dinero del teléfono, y es muy fácil encontrar Hoteles Valencia baratos.
4. Asegúrate antes de iniciar todos estos tramites, que la federación valenciana de atletismo te permitirá la participación, ya que algunas de las competiciones necesitan inscripción previa (de casi 5 días mínimo)
5. Despues de competir ya no importa como hagas la vuelta, asi que puedes ahorrar unos eurillos más comiendo de cualquier forma, o cogiendo un tren más barato

En agencias de viaje te puedes informar de como llegar a la pista, ya que está se encuentra situada al lado de la famosa feria de valencia.

Y por cierto que hay un Video promocional muy gracioso.

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El plan de viaje era el siguiente:
El viernes 27 estaba toda la expedicion catalana citada a las 17:30 en la terminal B del aeropuerto.
Salida del Vuelo 19:00 llegariamos a cenar a Oviedo.
Competición a lo largo de todo el sabado 28 y viaje de vuelta a Barcelona el 29 a las 18h.

Empiezo el viaje:

Para empezar con bromas a las 12 de la mañana les mando un sms a 2 compañeros simulando el telefono de mi entrenador (ya os enseñare como se haceutilizando la pagina: http://sms.atletaviajero.info ) diciendoles que trajeran cosas y merienda.
Poco despues llamo a uno de ellos (Jordi Rabal) para ir juntos hasta el aeropuerto, y le digo: ¿Has recibido 1 sms del entrenador??? Que quiere que llevemos?? -No sé!-me dice-El sevi esta loco!!

En el tren de nos encontramos con varias compañeras que tambien venian al campeonato: Silvia Ribas, Bruna Miralpeix, Oyidiya Oji, etc..

Una vez en el aeropuerto nos reunimos con el resto de la expedición, y empiezan las risas, el otro compañero al que le habia mandado un sms, se habia traido la merienda para varios, tal y como le habia pedido en el sms, si vierais la cara que puso cuando se enteró que el entrenador no habia dicho nada!!

Cuando entramos a la terminal nos encontramos con los cantantes de Estopa (que se iban de fiesta a la coruña) y con la expedicion de la federacion andaluza de atletismo, que casualidades de la vida viajaban en el mismo avion que nosotros.
Dentro del avion, vi que compartia vuelo asientos con Michi (miquel velez para quien no le conozca) y un andaluz desconocido.
Una azafata me ladró, para que apagará el telefono movil y el andaluz que estaba en la misma fila que yo me dijo gritando: Quiyooo! Que te muerde!!

Llegada al aeropuerto de Oviedo, nos recoje el bus, y despues de preguntar 30 o 50 veces: ¿¿falta mucho?? llegamos al hotel que se encontraba en el mismo centro de Oviedo.

Comparto habitacion con Pau Fradera, compañero de entrenamiento, y cuando nos dan las tarjetas de la habitación estas tenian el nombre de 2 compañeras, hubo unos minutos de ilusion en el que dudé si nos tocaban habitaciones mixtas, pero ante mi desilusion solo era un error informatico, jeje!

Competicion:
Por la mañana madrugo, y me tomo un desayuno de los grandes, ya que compito a ultima hora de la mañana y no se cuando volveré a probar bocado.

Cuando llegamos a la pista nos lleva la desilusion… hace mucho aire!! que lastima por que nos habian dicho que era una pista rapidisima!

Pero la cosa no podia ser tan sencilla, resulta que el aire cambiaba de direccion a cada minuto, muchos saltadores saltaron con +4 metros de aire a favor y otros saltadores con -3!!
Era algo completamente incomprensible, sobre las 12 (no me acuerdo exactamente) salimos a competir las pruebas individuales para los relevistas.

A sus puestos!… Listos!… y noto que se levanta muchisimo aire en contra, así que decido hacer salida nula a ver si para el aire.
Pero, no paró y… Listos… Pum!! corremos a toda leche y de repente una racha de viento nos frena como si nos hubieran dado un guantazo.
La verdad la marca es malisima, pero me quedo con la sensacion de ganar a gente muy buena como es Simon Maestra.
Debido a que el viento era muy racheado, el anemometro no marca muy bien, nos dan -0.2 cuando todos los que corrimos estabamos de acuerdo en que habia muchisimo más en contra.

Volvemos al hotel, comemos el ya clasico menú de atleta: pasta y carne, y de vuelta a la pista.
Por la tarde la cosa va más animada la federación catalana y la andaluza van muy parejas y la competitividad se palpa en el ambiente.

A falta de los relevos vamos 2os empatados con castilla la mancha, y por detras de andalucia!!

Empieza la presión para los relevistas… nos preguntamos entre nosotros¿arriesgamos, o aseguramos unos cuantos puntos? decidimos arriesgar, y la cosa no fue mal del todo, llegamos 3 en el 4×100, los andaluces atraparon al 4º relevista, una lastima la verdad.

Finalmente por federaciones quedamos 2os, cosa que nos deja un poco tristes, ya que los ultimos 6 o 7 años habiamos ganado.

Vuelta al hotel y empieza la celebracion….

La celebracion.

Existe la tradicion de que los novatos de cada año pasen unas maravillosas pruebas para que queden integrados en el grupo de atletas… vamos, las novatadas de toda la vida.
A mi me tocó pasarlas el año pasado, ya que era mi 1er año con cataluña, hasto ahora siempre habia ido con la comunidad valenciana.

1) Los novatos/as no pueden bajar vestidos a cenar, han de ir al restaurante del hotel, tapados o con toallas o con las sabanas.
2)Durante toda la cena serviran vino o aliños a los veteranos que lo soliciten.
3)Solo se pueden sentar entre novatos, nunca con un veterano.
4)A la hora del postre empiezan las novatadas…

Hicimos varias novatadas:
-Una pareja chico-chica tenian que imitar para todo el comedor 1 orgasmo, y tengo que decir que debido a la timidez de ella, el chico despuntó mucho.
-Tenian que salir a bailar y cantar el reidiculo chiqui-chiqui.
-4 novatos tenian que sacar a Merçe Rosich, para hacerle un strip-tease.
-2 novatas le hicieron un strip-tease a Luis Sevillano. (le desnudaron más a el que a ellas)
-Tuvieron que competir por comerse el postre sin las manos… y era una tarta cubierta de chocolate.
-Por parejas un veterano los manchaba con chocolate, y otro novato tenia que limpiarle sin las manos… (1er momento erotico de la noche)
-La ultima novatada fue llevarles a una plaza cercana para que vestidos como iban, hacer que imitaran a deportistas de otras pruebas.

Una vez que los novatos ya estaban integrados, nos vestimos de fiesta y fuimos a conocer oviedo, que otra cosa, no se, pero es muy barato, comparado con barcelona.

La primera parada fue una plaza a la que se accedia por una calle muy estrecha, nos repartimos a ambos lados de la calle y cuando venia gente le haciamos canticos:

-Que viene, Que viene!!
-Rubia! coqueta, enseñanos la teta!
-Canciones de Camarero! Camarero!

Y compramos sidra y vasos y empezamos a escanciar a todo el mundo que pasaba!

Cuando ya ibamos simpaticos y bebidos, y la gente desconocida se reia, fuimos a una pequeña discoteca (muy muy pequeña) que estaba llena de atletas: las chicas de la federacion vasca, la federacion madrileña al completo, y los catalanes entre los que me incluyo (sic)

Me encantan esos momentos en que todos los atletas se deshiniben, es buenisimo ver atletas de primer orden bailando (entre mal y muy mal) y sentir que al menos les ganas en algo, jeje.

Resultó que el grupo de vascas conocian a mi novia y mientras bailaba con ellas, muchas me hablaban de lo maja que es mi novia,(por que me lo dirian?? pensaban que estaba ligando con ellas?)

Aparecieron de repente muchas luces, resulta que el grupo más descontrolado de catalanes habia comprado gafas de juguete con luces y porras con luces a una vendedora ambulante y estuvieron liandola.

sobre las 5:30 tenia los pies destrozados de bailar y el cuerpo molido de correr así que decidí que llegaba el momento de volver al hotel.
Menos mal que Bea, me acompañó y guió por que me parece que no habria sabido volver solo… bendita sidra!

Cuando llegué a la habitación mi compañero ya dormia… y como yo aun tenia guasa en el cuerpo me dedique a gastarle bromitas…
El duerme con las manos fuera de la cama, asi que yo le colgaba cosas de las manos: bolsas, el mando de la tele, una zapatilla… no se por que se me ocurrian esas tonterias, pero en ese momento me hacia mucha gracia.

Vuelta a casa:
Al dia siguiente, me levanté sin resaca, fui a tomar otro desayuno fantastico y me volvi a acostar hasta las 11 (a las 12 hay que abandonar las habitaciones)
Me gusta la sensacion de ver a todos de resaca y yo seguir bien

Despues de comer jugamos a las cartas hasta que nos llevaron al aeropuerto, y resulta que un grupo que iba a embarcar, nos dijo que si queriamos sus picnics, ya que no se puede pasar el control con comidas y bebidas.
Lo aceptamos encantados que para eso somos catalanes, y menos mal que lo hicimos, ya que el vuelo tuvo retraso y pasamos mas tiempo del que deberiamos alli.

Y como ya estoy cansado resumo la vuelta:
subimos al avion, aterrizamos nos despedimos y volvi a casa
Pero con muy buen rollo en el cuerpo.

Pd: Satisfecha Lilly? siento que sea demasiado largo y no he puesto un formato muy claro para leerlo.

1 beso.

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Pero parece que ya está solucionado.

Un saludo!

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La verdad es que las condiciones eran inmejorables, no hacia aire en contra, la pista es una de las más rapidas que conozco y habia nivelillo contra el que puedo hacer algo…
Pues resula que hicieron un nulo, y en el 2º intento, movi el culo no buscaba escaparme, realmente no me di cuenta del movimiento, por lo cual proteste y grité muy enfadado, por que no entendia por que me echaban.
Consegui que me dejaran correr bajo protesta, y hice 21,90

Lo malo: la marca no me vale de nada porque se ve claramente que si que me moví

Para los interesados aqui están los
resultados

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Aquí esta mi 200ml:

Online Videos by Veoh.com

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Lo siguiente:
Como ya sabes los habituales (¿no, Lilly? ) este fin de semana pasado se celebraba en diferentes sedes, la 2ª jornada de la liga nacional de atletismo.

Mi equipo se encontraba en el grupo de descenso (por motivos de despacho, ya que por el nivel deportivo eramos un claro candidato al ascenso.)
Aqui están los resultados

[ACTUALIZACION]
El periodico La Verdad de Alicante dedica un pequeño recorte al mundillo del atletismo.

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La competición la organiza el equipo de la UCAM-At. Cartagena pero como no tienen la pista en condiciones, correremos en las pistas de la universidad de murcia.

El resto de competidores los podéis ver en la pagina de la española, que por cierto se han equivocado y no han puesto el nombre de nuestro equipo, ponen al celta de vigo en ponteverda y murcia el mismo dia

Para no quedar como mentiroso cuando los de la rfea lo arreglen os dejo aquí un pantallazo:

Un abrazo a este equipo

[Actualizacion 15-05-2008]
La Real Federacion española de atletismo ya ha sacado la lista de atletas participantes. (Pero sigue sin solucionar lo que comentaba a principio del post.)

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El tema es que las normas se cumplen a rajatabla, y hay veces en que te gustaría que no fuera asi:

El elche decatlon queda descalificado de la primera jornada de liga, por alienación indebida, no es que hiciéramos nada a mala leche, o buscando alguna ventaja, lo que ocurrió fue un despiste.
A falta de una semana para la primera jornada de liga, tuvimos muchas bajas, así que se hicieron cambios de ultima hora, incluyendo a un chico joven en la prueba de 400ml.
Pues resulta que hay una norma que dice que los atletas juveniles no pueden correr más de 210 metros en una jornada absoluta, y por ese motivo nos han descalificado.

Es una pena, y aunque parezca injusto, las normas son iguales para todos.

ASI QUE ANIMO PARA LOS COMPAÑEROS!!

Esperemos que el año que viene no se nos escape el ascenso.

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En la pista de Alicante mi equipo competía contra el ISS, Ucam, y murcia tovasport.
Las pruebas en las que he participado han sido el 200 y el 4×100. En el 200 he quedado segundo, con una marca que la verdad no me parece para tirar cohetes, es mas, pensaba hacer como 4 o 5 décimas menos, pero… No pondré de excusa ni la calle que me ha tocado(calle 2) ni que había algo de viento en contra en la recta.

Pero creo que, personalmente ,tengo que sacar un balance positivo, el único que me ha ganado ha sido un compañero de equipo que está para correr en 21,60 y que al final solo me ha sacado 3 décimas.

En el relevo si me han entrado ganas de arrancarme el poco pelo que me queda
Os cuento: recibo ,de manos de Ángel Tormo, el testigo con bastante ventaja sobre los otros equipos, y con la emoción de correr con el testigo salgo cagando leches hacia Sergio Sanchez, y hacemos uno de los peores cambios que hemos hecho nunca, la verdad que hemos tenido que frenar por completo el relevo para asegurar que entregábamos en zona, y finalmente hemos llegado segundos a meta.
Y luegooo?? Pues llegan las criticas, ¿Que habéis hecho?? pregunta la gente, coñe, hemos hecho lo que hemos podido para no ser descalificados.
Más vale llegar segundos que no llegar, ¿No?

Menos mal que un juez me ha subido la moral, no cito textualmente porque solo tengo buena memoria para las cosas malas pero venia a decir lo siguiente: se os ha notado la experiencia, habéis aguardado muy bien a entrar claramente a la zona de entrega, ha sido para grabarlo y enseñar a la gente.
Oye pues desde aquí, gracias por que esas palabras me han animado mucho.

Lo importante:
Al final hemos quedado segundos por equipos , buen balance por que la ultima semana hemos tenido muchos lesionados, algún descalificado y la desgracia de relevo que hemos hecho.

Por cierto hablando de balances…. balance positivo el que hace mi hermano, ayer se quedo a menos de una décima de la mínima para el campeonato de España (en la primera carrera de la temporada!!) Como siga la cosa así me parece que me quita la titularidad en el equipo!

Ale! nos vemos en la siguiente jornada… contra quien nos tocara?Donde?

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Para los hoteles hay un sistema bastante completo en:
http://destinia.com/hotels/es

Tiene un sistema muy sencillo, solo has de indicarles el nombre de la ciudad, elegir las fechas y el numero de habitaciones y personas y la web lo hace todo.

• Te hace el listado de hoteles
• Los puedes clasificar por precios, categoria, orden alfabetico o calificaciones obtenidas por los usuarios.
• Te indica los precios ya calculados para las noches y personas que indicas
• Tiene fotos y te permite realizar la reserva online

Esos son los motivos principales para elegirlo pero tienen cosas añadidas como los mapas de como acceder a los hoteles(muy util para casos como el mio en el que reservo para otros), esos mismos mapas me permiten elegir el hotel mas cercano a la pista.

Y para los más caprichosos tenemos la opcion de mirar si podemos llevar a nuestras mascotas, o si el hotel tiene gimnasio (eso me parece que solo ocurre en los hoteles más caros, me temo) y/o conexion a internet para acceder a blogs tan interesantes como este

Vamos una joya para realizar las reservas en hoteles de todo el mundo.

Por cierto que el anuncio es bueno hasta en la musica elegida, mirad que bueno:



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Ayer sabado competí en la pista cubierta de Valencia, (el famoso velódromo Luis Puig) y hay que reconocer que la pista desde fuera parece la misma, gracias sobretodo a que han mantenido el color que tenia antiguamente.

Para quien no lo sepa toda la remodelación se ha realizado de cara al campeonato del mundo de atletismo que se celebra este año en ese velódromo.

Los encargados de modificar el tartam son los señores de Mondo(c), y dicen que han puesto lo ultimo de lo ultimo, el mismo tartam que disfrutaran los afortunados/as que vayan a las olimpiadas este mismo año.

Sensaciones nuevas en esta pista: Ninguna el que corre eres tu, jeje.

Y volviendo a la competición hay varios puntos que quiero que sepais aunque no os interese:

• Mi hermano estuvo muy cerca de hacer la mínima para el campeonato de españa juvenil (hizo 7.46)
• Mi equipo ganó la medalla de bronce en la Copa President de la Generalitat Valenciana.
• Conseguí la mínima para el Camp. de España Absoluto en el 200ml (el año pasado me costó muchísimo)
• el resto de cosas ya las iré añadiendo ahora estoy un poco cansado

Proximamente fotos del evento.

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La verdad des que esa montaña es la leche, es increíble que dentro de Barcelona tengamos una maravilla como esta( muchísimas zonas verdes, zonas deportivas, y buenas vistas) , lo mejor de todo es que no esté nada masificado, es de las pocas zonas donde puedes andar sin tropezar con alguien cada 2 pasos.

Current Album: Montjuïc 2007
Images:

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Pusieron unos vídeos preciosos, de un servidor corriendo por la rambla del Vinalopó y en los campeonatos de España de pista cubierta.

Tan pronto como tenga los videos los pondré aqui, de momento lo que tengo son las apariciones en prensa escrita
Diario Informacion

Hay todo un listado de agradecimientos hacia vosotros que tengo pendiente de publicar.

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Es lo que tienen las banderas, teniamos que quitarnos todo los simbolos de encima.

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Tras esta llamada empezó la locura:

• Llamada del Presi. Llamada de mis padres.
• Llamadas y sms de compañeros de equipo que iban leyéndolo en los periódicos.
• 1a llamada de la radio.(Pepe Morago Cadena Ser)
• 2a llamada de la radio (Tomas, de la COPE)
• Explicaciones a un compañero de trabajo que decía que mi móvil tiraba humo.
• Llamadas de la gente que lo había oído en la radio.
• Llamada a mis padres para oír su opinión sobre las entrevistas
• 3a llamada de la radio(Monserrate de Onda Cero)
• Cachondeo de mi hermano por las entrevistas.
• felicitaciones de mi novia
• Llamada del actual concejal de deportes para felicitarme.

Ya iré poniendo las intervenciones en prensa
como diría macario: que contento estooooy!!

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Venecia

Pisa

Florencia

Lago di Garda

Mantova y alrededores

Hace varios meses conseguimos 2 billetes de avion baratos con Ryanair al aeropuerto de Pisa.

Así que empezamos a planear un viaje lo más económico (el atletismo no da para lujos) posible por Italia y la cosa quedó así:

• Avion desde Girona a Pisa.
• Dormimos en Pisa y al dia siguiente salimos temprano a Florencia.
  En Florencia el primer dia visitamos 2 museos obligatorios Galeria de los Uffizi y Galeria de la Academia, si quieres comprar la entrada alli, te encontraras con colas de hasta 3 horas, lo mejor es llamar antes (más de una semana antes) y reservar los tickets, harás colas de 10 minutos y ya tendrás tu entrada.
  El segundo dia lo dedicamos a las calles y plazas de florencia, el puente Vecchio , jardines boboli, casa de los inocentes, etc etc.
• El tercer y cuarto dia lo pasamos en Venecia, (hospedados en un pueblo a 13km de venecia, “Mogliano Venetto” por que más cerca sube demasiado el precio)
  En venecia da gusto perderse por sus calles que es lo que hicimos el primer dia, el segundo compramos un bono de vaporetto que te daba derecho a subir a todos los que quisieras durante 12 horas, y nos hinchamos a recorrer los canales navegables y la isla de Lido.
  En venecia para entrar a un baño tienes que pagar 1€… y no incluye masajes eroticos ni nada.

• De venecia pasamos a Mantova, ya que alli esta viviendo este año una amiga nuestra, y nos alojaba alli en plan okupas
  Una zona preciosa la de mantova, el lago di Garda y demás, si podeis ir a ver Sirmione os lo recomiendo encarecidamente.

• Y el ultimo dia lo pasé en Pisa, ya que por la noche salia de alli el avión de vuelta.

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Resulta que en la jornada del pasado domingo de la cual os hablaba hace poco, ganamos y (modestia a parte, sin muchos problemas ) ahora estamos rumbo a la final.

Resultados completos

Los equipos clasificados para la final son:

• Decatlon de Elche
• Universidad de Salamanca
• Diputacion de Cordoba
• Bahia de Algeciras

Con lo cual me parece que la final será en el Sur… con su correspondiente calor… jeje

Me pasan escaneadas las paginas de un par de periodicos locales:

• Informacion de Alicante
• Prensaynoticias

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Lo que tenemos que hacer es quedar entre los 2 primeros el proximo domingo 13 de mayo.

Reconozco que es dificil, pero no imposible , ya que al menos corremos en casa.

para más informacion podeis consultar el diario Información de Alicante:

Informacion de Alicante.

Informacion sobre la 2ª jornada

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Y como integrante del Elche Decatlon Kondy, participe en la jornada de 1ª division celebrado en Murcia.

Y no me puedo quejar por las marcas ni por los puestos ya que gané las 2, con -2,8 de viento en el 100ml hice 11′27 y 22,42 en el 200ml .

Los resultados de este encuentro fueron:

1. Elche Decatlón Kondy……………………….209 puntos
2. Ucam .At. Cartagena…………………………170.5
3. 3 Molinos Resort Murcia Tovarsport……163
4. Caja Jaén………………………………………….145.5

Recortes de prensa:
Información de Alicante (Sabado)

Videos del evento:

100 y 200

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Precio:$2

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Current Album: Sevilla Campeonato de Esp. 2007
Images:

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2. Resultados Campeonato de España 2009

En 3 carreras me he plantado encima de un podium

-En las eliminatorias clasificaban los 2 primeros, y entré segundo.
-En semifinales clasificaban los 2 primeros y 2 tiempos, pasé a la siguiente ronda por tiempos.
-En la final me tocó ir por la calle 4 de la 2ª serie. Tenia a mi compañero de entrenamiento Pau Fradera por la calle 3, todo un apoyo moral para esta decisiva carrera.

Y asi que despues de ir pasando de ronda por los pelos, llega la final y gano mi serie.
Creo que es verdad que mejoro bajo presión.

Resumen: He quedado 3º en el Campeonato de España de Atletismo P.C. en la prueba de 200 m.l.

Recuerdos:

• Fotos
• Videos
• Grabaciones de la radio:

-Cadena Ser.

• Diario la verdad de Alicante
• Diario Información de Alicante
• Resultados Oficiales Completos

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Se celebra en Sevilla, y solo participo en el 200 m.l. ya que este año no he conseguido hacer la mínima de 60m.l. ¿Antes la hacia sin dificultades, me estoy haciendo viejo??

En aquella pista tengo buenos recuerdos, como mi mejor marca de 60ml (hasta la fecha, jeje) 6,83.
Seria agradable hacer allí también mi mejor marca de 200 de P.C.

El plan de viaje es sencillo, vuelo el viernes con clickair llegando a Sevilla al mediodía, comer en el hotel, y relajarse para hacer grandes cosas el día siguiente.

PD: Nos vemos la tarde del viernes calentando y probando las instalaciones.

PD2: Poner una vela a los santos de vuestra devoción para que haga grandes cosas. (me hace falta)

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Para iniciar la temporada no lo he hecho todo lo bien que debería 22,42 en el 200 a las 11:40 am.
Por que? pues por que la he cagado en las curvas, he entrado con miedo y frenándome mucho. Es lo malo de no entrenar nunca con peralte.

Por la tarde tengo la copa President de la Generalitat, aun no se que correré.

————–
[Actualización]

Al final corrí el 60 y el 4×200 en la Copa.

En el 60 7,07 y en el relevo fue buenisimo corrí casi todo el tiempo por la calle 3 y 2… teniendo que ir por la calle libre. (no me dejaron entrar antes)

Mi equipo quedó 3º, curioso, por que partiamos con muchas bajas importantes… espero poder hacerlo mejor las siguientes competiciones.

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Current Album: Cena de grupo 2007
Images:

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Pues, si hace un par de años un grupo de entrenadores decidieron montar el Centro de Entrenamiento de Atletismo la Mar bella, ubicandose este en unas pistas de entrenamiento montadas para las olimpiadas de 1992, que curiosamente casi no se les ha dado uso desde entonces… es una zona casi desconcida para los atletas.

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Estaba pensando en ir apuntando los entrenamientos de cada día, así podré consultarlos dentro de unos meses u otras temporadas y analizar como ha ido la cosa… Al ponerlo de forma publica espero que la gente pueda criticar lo que debería cambiar de mi entrenamiento o quizá tomar ideas para los suyos.

Creo que la clave de mejorar es compartir la información, así que si alguien más desea compartir sus entrenamientos que lo diga y le regalo un blog para esto mismo. (si, regalo = gratuito)

TODO SEA POR FOMENTAR EL ATLETISMO.

Hablando de fomentar… alguien se apunta al proyecto de Atletismo TV??
Venga… es un proyecto fácil de apadrinar, ya que está todo automatizado, solo necesitas subir los vídeos y el trabajo se hace solo, además… hay muchísima gente que ve los vídeos y yo solo no puedo currármelo mucho (entre otras cosas porque desde hace unos días me conecto con una linea de 56k, como en la prehistoria de Internet)

Por cierto debido a que el mundo es un pañuelo he ido encontrando por Barcelona a gente que no esperaba, así que pronto tendré nuevas noticias. Un saludo

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Como todas las mudanzas tienen lo suyo y sus problemillas solo quiero avisaros que no os asusteis si de repente veis cosas raras como:

• Caracteres extraños donde deberian ir acentos y ñ
• La pagina no se carga correctamente o da errores
• Aparece un enano y os regala 100 euros

Si veis cualquier error por favor mandadme un mail o dejad aqui un comentario y trataré de solucionarlo rapidamente.

Un saludo.

Pd: en el caso de que os ocurra lo del ultimo punto… por favor llamadme a mi y a un psiquiatra

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Pus si, entre que la temporada aun no ha empezado, que ando buscando trabajo y que me dejo liar por un amigo para montarle una pagina de buscar pareja… realmente me queda poco tiempo y lo prefiero invertir en entrenar un poquillo

Pero cuando tenga un buen trabajo os pongo al dia de otro cambio
en mi vida…

(como puedo hacer tantas mudanzas???)

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Y hace escasos 5 minutos he visto que hay un nuevo sistema para que la gente que escribe blogs se pueda ganar algo de dinero.

Os recomiendo que paseis por la pagina y veais de lo que os hablo

http://wwwhatsnew.com/

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Así que los que deseis sintonizar este canal solo teneis que hacer click en este botón:

[si teneis el programa Democracy instalado, el canal Atletismo TV se añadirá automaticamente, y si no lo teneis instalado os saldrá el link de descarga]

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Así que a petición directa de Romera y de David Melo aquí teneis los links para descarga directa.

4×400 (52Mb)

4×100 (12,5 Mb)

200ml (7,9 Mb)

100ml (2,8Mb)

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Las comunidades que estamos en 2ª, nos enfrentabamos en Cartagena, ¿Resultados?

se pueden consultar los resultados completos aquí:

Hombres
Mujeres

En cuanto a mi… hice el 200 y quedé segundo detras de Felipe Vivancos… quien pensaba que un vallista daria tanta caña en el 200?
sorprendido y apaleado los ultimos metros sufrí mucho por culpa de los tendones… espero que no me den problemas en el campeonato de España Absoluto.

pd: para los que querais ver videos de las pruebas… ya estan puestos en Atletismo TV

Pd2: en las proximas horas tratare de poner aqui los videos para quienes no podais instalaros el programa en casa (o trabajo, o uni o donde sea que leeis este blog )

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2. Resultados Campeonato de España 2009

Pero lo que más me interesaba era llamar de forma gratuita a moviles, y ya se puede hacer:

1. Accede a http://www.jajah.com/.
2. Pon tu numero en la casilla de arriba y el numero al que quieras llamar en la casilla de debajo.
3. Pulsa sobre el boton que pone Call
4. Los 2 telefonos recibireis una llamada de un numero oculto, la aceptais y hablais

Lo malo de este servicio:

-Lo que utilizais es el sistema de pruebas, por lo que la calidad del sonido a veces es mediocre.

-La duración de la llamada es de maximo 5 minutos si no estais registrados.

Posibilidad de mejora:

1. Si te registras en la pagina las llamadas pueden durar hasta una hora.
2. La calidad de llamadas entre usuarios registrados es perfecta.

Pd: no abuseis del sistema por que he leido por ahí que más de uno hizo 40 o 50 llamadas seguidas y ahora no puede utilizar el sistema con su numero.

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Nos recoge un taxista que quiza a esas horas ya lleva demasiado tiempo trabajando y no parece estar de muy buen humor, por que le digo en la estación que por favor me espere con el taximetro en marcha, mientras ayudo a Noe a bajar su maleta. La respuesta del Taxista es bastante clara: NO!! resulta que el hombre no queria esperarme y me dice (con muy malos modales por cierto) que a la vuelta de la esquina hay una parada de taxis. Por las horas que son y por como estoy muy dormido, ni siquiera intento discutirle los motivos al “amable” taxista, cojo la maleta de Noe y la acompaño al tren.

Como yo ya habia previsto, en la parada de taxis no habia ni uno.
SITUACIÓN:
6:00 am en Castellón, ciudad desconocida para mi, sin taxis ni como llegar al hotel. (que exagerado soy a veces) el caso es que tenia un mapa en el bolsillo que la noche anterior me habian marcado donde estaban los restaurantes más cercanos al hotel.

SOLUCIÓN: Paseo vespertino de 20 minutos al hotel.

Dormí hasta las 10:30 por que a las 11 acababa el horario de desayuno. Coincido alli con los compañeros, Alberto Sanchez, Carlos Agullo y Angel Tormo.

Despues del desayuno no conseguí volver a dormir en todo el dia, así que el saldo de sueño es negativo... mal rollo para competir por la tarde-noche.

Comimos otra vez pasta (que alimentación la de los atletas…) y ya por la tarde, confirmamos la participación en las respectivas pruebas.

En las semifinales creo habia viento en contra, -1.2 ,pero sobretodo un calor bochornoso, asi que todos los que clasificamos para la final por puestos no nos matamos demasiado. mi marca? 22.10

Ya en la final y tras un breve descanso de 75 minutos corriamos por la calle 4 Carlos Melendez, por la 5 Julián Lozano y por la 6 Miguel Cosin.
Carlos ha corrido esta temporada en 21,37 asi que el objetivo era intentar seguirlo, pero ha falta de 50 metros me vino la inspiración divina(vaya, que fue gracias a Dios), y llegué el primero haciendo 21.45 mejorando mi marca personal que era 21.53 (mientras escribo todo esto aun ando dando botes de alegria por casa)

Estoy contento de narices, hacia 2 años que no mejoraba marca, y ahora espero estar en el buen camino y seguir superandome.

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• Carlos
• Angel
• Elena
• yo mismo

Llegamos con algo de tiempo y pasamos por el hotel que yo había reservado(donde pensaba recoger a Noe) y vimos lo cutre q era el hotel y el robo q nos querían hacer.
Noe competía muy tarde asi que decidió ir más tarde en un taxi.(Ya me hacia falta verle y achucharle )

Una vez en las pistas y confirmados (dorsal numero 19) corri la semifinal de 100 ml. con Miguel Cosin y gané haciendo 10.87 con un viento de +2.2.

Cuando calentaba para la final me dijeron que Carlos había perdido las llaves del coche e iban todos lógicamente preocupados. Despues de llamar a la grúa aparecieron las llaves en otra mochila, son cosas q pasan…

Noe lo hizo fenomenal, ya que no se encontraba muy bien y aun así dio la cara en la pista. Ella a??n no me cree pero yo creo que pronto hará marca personal.

En la final quede segundo detrás de Cosin, haciendo de nuevo 10.87 esta vez con solo 0.4 de viento. No me puedo quejar deportivamente hablando

Después el grupo había decidido cambiar de hotel, no querían dormir en uno tan cutre, así que a las 22 de la noche pasamos por varios hoteles buscando mejores opciones.
Reservamos en el Intur Castellón y a mi me quedaba el trago más amargo, tuve que cancelar la reserva que había hecho en el otro hotel y ver la cara del pobre recepcionista q se quedaba con un palmo de narices.(Me siento un culpable por ello).

En el mismo hotel se hospedaba Lita, una amiga menorquina de cuando entrenaba en Soria, y Noe, Lita y yo cenamos pasta en una pizzeria cercana.

Casi a la una de la madrugada, con las piernas hinchadas de correr nos fuimos para la cama, con la sensación de que nos tendriamos que levantar muy temprano, (Noe teniaa que trabajar al dia siguiente en Barcelona, con lo que su tren salia a las 6:00 am)

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• De mi casa a Castellón hay mas de 3 horas de viaje, por lo que el domingo no llegare a casa hasta la madrugada del lunes.
• Dormiremos el sabado allí, pero del hotel nos tiraron a las 12h, por lo que permaneceremos tirados por Castellón hasta la hora de competir.

Pero tambien tiene cosas buenas:

• Castellón tiene una de las pistas más rapidas que conozco, por lo que saldrán buenas marcas en velocidad.
• Al ser tan al norte, viene gente a competir incluso de Barcelona, así que espero la ansiada visita de mi mediofondista favorita.
• ya ando nervioso solo de pensar en la visita

He reservado en el Hotel del Real, seremos unos cuantos del equipo, y hay varios que se han quejado que solo tiene 2 estrellas, la pregunta es… habrán cucarachas?

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La clasificacion fue la siguiente:

C. A. Elche Decatlon Kondy
C. A. 3 Molinos Resort Murcia Tovarsport
C. A. Puerto Cruz Realejos-CajaCanarias
L’Hospitalet Atletisme

Y ya en los relevos estalló la alegria, cohetes, cava, gente en la ria, regamos al publico con mangueras, y cuando por fin conseguimos organizarnos para salir de allí quedamos para comer en el Rincon de Ana, donde siguió la euforia pasamos desde las 15:00 hasta las 19:30 aplaudiendo y elogiando a todos los componentes del equipo, cantando locuras y Jose (mi entrenador) de pie en una silla dando los parabienes y las gracias

Esto es inolvidable, gracias a todos por estos momentos.

pd: hasta las 23h del domingo no pude llegar a mi casa, esta gente no tiene limite

pd: para los que aun no se lo crean:
Resultados

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Y la cosa no pinta mal para que mi equipo suba, pero no podemos evitar que la gente tenga unos nervios que no puedan con ellos

Con la excusa de que soy informatico me encargaron hacer un cartel para el evento, desde aqui un llamamiento: NO TENGO NI IDEA DE DISEÑO!! asi que el cartel ha quedado así:

Las criticas que me hagais llegaran tarde pero aun así las espero.

Volviendo a la competicion, la entrada es gratuita y habrá un ambientazo importante!!
si estas por aqui cerca, pasate a animarnos será un momento unico mucho mejor que el “furgol” o como se llame ese deporte. jeje

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No se aún quienes vamos desde Elche, no se cual será el Ferry, no se cual es el hotel, no se absolutamente nada

Pero es justo lo que hechaba de menos cuando vivia solo, que no sabia donde pondria el culo al dia siguiente.

Ya iré poniendo los datos del evento, alguno de vosotros viene??

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Y tenian razon!! hice 21,55 a pesar de correr los ultimos 80 metros practicamente solo.

Desde ahora se convierte en mi pista recomendada.

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1)Competición de fase autonómica, en cada comunidad los equipos que tienen pretensiones de ascender se enfrentan, y tratan de conseguir el máximo de puntos posibles(en cada prueba según las marca que hagas te dan unos puntos en base a las tablas IAAF)*

2)Una vez que las puntuaciones son validadas por la R.F.E.A, los cuatro mejores equipos de España se enfrentan en una competición en la que ya no importan las marcas, solo los puestos. 8 puntos para el primero, 7 para el segundo, 6 para el tercero y así.

Este sábado pasado el ELCHE DECATLON KONDY dio el primer paso para ascender (mejor dicho, DIMOS el primer paso )

Hicimos 26.802 puntos, espero que sean suficientes para meternos en la final. De momento en todos los foros de entendidos ,la gente habla de que no hay ningún equipo que con más puntos que nosotros.

*Este sistema es muy injusto, ya que puede que en nuestra fase autonómica nos enfrentemos aire en contra, o lluvia o cualquier otra cosa y el resto de equipos no tener ese problema.

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